Herzlich Willkommen beim Gewohnheitscoaching

Hi, mein Name ist Tanja Mercker und meine größte Leidenschaft besteht darin, das Beste aus dir zur Entfaltung zu bringen. Die beste Version von dir selbst zu erschaffen ist das größte Geschenk, das du dir selbst, aber vor allem der ganzen Welt machen kannst. Stelle dir einfach mal vor, wie es auf dieser Welt aussehen würde, wenn jeder Mensch optimale Entwicklungsmöglichkeiten hätte und alle seine Gaben und Talente zur vollen Entfaltung kommen würden - eine Welt ohne Krieg, Gewalt, Hunger oder Armut!

Ich habe den festen Glauben, dass unser Schöpfer keine Fehler macht, dass jeder Mensch unendlich wertvoll ist und mit seiner Einzigartigkeit und seinen Fähigkeiten die Welt ein Stück besser machen kann. Jeder! Auch du!

Fühlst du dich, als ob du dein volles Potential noch nicht ausschöpfen konntest und deine Ziele unerreichbar scheinen? Dann lass mich dir in diesem Beitrag zeigen, woran das bisher lag und wie du die der Macht deiner Gewohnheiten nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und dein volles Potential zu entfalten.

Leben unter unseren Möglichkeiten

Obwohl wir in der westlichen Welt Zugang zu Grundbedürfnissen wie Nahrung, Bildung, Arbeit und medizinischer Versorgung haben, sind die wenigsten von uns rundum glücklich und zufrieden. Wenn man nach dem Befinden gefragt wird, fallen Antworten oft eher durchschnittlich aus, wie z.B. "Ich kann nicht klagen" oder "Es geht so".

Laut des Gallup State of the Global Workplace Bericht 2022 hatten in den letzten Jahren zwischen 15% und 17% der teilnehmenden Arbeitnehmer innerlich gekündigt, während ein großer Anteil von rund 70% "Dienst nach Vorschrift" macht.

Warum lebt ein Großteil der Menschen unter seinen Möglichkeiten und führt ein durchschnittliches und uninspirierendes Leben, obwohl sie die Möglichkeiten hätten, so viel mehr zu erreichen?

Auch mir ging es so

Ich selbst stand ebenfalls mal an diesem Punkt, wo ich zwar nicht klagen konnte, aber weit davon entfernt war mein volles Potential zu entfalten. Eine Kombination aus negativen Glaubenssätzen, den Erwartungen unserer Umgebung genügen zu müssen (zumindest glaubte ich das), Bequemlichkeit, Angst vor Verantwortung und Angst zu scheitern, hat mich davon abgehalten, meine Träume zu verfolgen.

Aber schon sehr früh habe ich gespürt, dass da noch mehr kommt. Ich würde aber niemals behaupten, dass diese Jahre im normalen Leben vergeudet oder sinnlos waren. Im Rückblick erkenne ich, wie der Schöpfer mich durch meine Herkunftsfamilie, schwierige und wohlgesonnene Menschen, Krankheit und Lebenskrisen zu dem Menschen gemacht hat, der ich heute bin. Besonders durch Krankheit, Krisen und schwierige Menschen habe ich am meisten gelernt und Wachstum erfahren.

Aus Zitronen wurde Zitronenlimonade

Natürlich wäre es schon schön gewesen, diese negativen Erfahrung nicht machen zu müssen, aber ich muss ehrlich zugeben, dass sich die Erkenntnisse wohl nicht so tief eingeprägt hätten, dass ich heute in der Lage wäre, sie zum Nutzen meiner Mitmenschen weiterzugeben.

Im Gegenteil, wenn ich jetzt sehe, wie andere profitieren und Durchbrüche im Bereich Ernährung, Bewegung, Gesundheit, aber auch Selbstbewusstsein und Glaube schaffen und damit in die Balance und einen inneren Frieden kommen, dann war es das wert.

Ein mächtiges Werkzeug, das mit geholfen hat, die Wende zu einem besseren Leben zu schaffen, war das konsequente und bewusste Arbeiten an meinen Gewohnheiten. Denn was hilft alle Erkenntnis, wenn man sie nicht anwendet. Schon der Apostel Markus schrieb: "Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach" (Mk 14,38). Auf meinem Weg hin zu guten Gewohnheiten und weg von schlechten Gewohnheiten habe ich einen sehr erfolgreichen und ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der unter Berücksichtigung von Körper, Seele und Geist immer einfacher und erfolgreicher zu neuen Gewohnheiten führte.

... und dieser Blog

In diesem Blog zeige ich dir meine Methode, wie du erfolgreich neue Gewohnheiten etablierst und dauerhaft umsetzt. Ich zeige dir die einzelnen Stolperfallen, die dir Körper und Seele dabei stellen können und wie du sie umgehst.

Darüber hinaus findest du viel Wissenswertes zu den Themen gesunder Lebensstil, Selbstbewusstsein und deine persönliche Weiterentwicklung. Stöbere einfach in dem Bereich, der dich am meisten interessiert und entdecke neue Gewohnheiten, die dich deinen Wünschen und Zielen näher bringen.

Viel Spaß beim Entwickeln der besten Version von dir!

Deine Tanja